Di quali prodotti hai bisogno per la tua pelle notturna

Sep 01, 2023

È più semplice di quanto pensi.

Immagini Getty

Sappiamo tutti che una routine notturna di cura della pelle è fondamentale per dare alla tua pelle il ripristino appropriato di cui ha bisogno, ma quali prodotti hai effettivamente bisogno di utilizzare? Hai bisogno di un rigoroso piano in 10 passaggi o puoi prosperare come un minimalista e limitarti a pochi prodotti?

La risposta breve a entrambe queste domande è che dipende dal tipo di pelle e dalle specifiche esigenze di cura della pelle. Ma ci sono alcune regole pratiche generali che puoi seguire per aiutarti a trovare i tuoi prodotti preferiti – e non sono affatto difficili da seguire.

"Una routine notturna per la cura della pelle non deve essere elaborata o complicata", afferma il dermatologo certificato Anar Mikailov, MD. "I due passaggi necessari sono la pulizia e l'idratazione. È necessario rimuovere eventuali detriti o impurità dalla pelle per mantenerla pulita. È inoltre necessario mantenere la barriera cutanea intatta e sana idratandola in modo che la pelle sia in grado di ridurre al minimo la perdita di acqua transepidermica. (TEWL)."

Dendy Engelman, MD, dermatologo certificato presso la Shafer Clinic Fifth Avenue, analizza la ricerca della cura della pelle notturna in base ai cinque pilastri della cura della pelle: pulizia, idratazione, nutrimento, idratazione e protezione. "La tua routine notturna può includere un ottimo detergente e tonico, un prodotto idratante, un siero ricco di potenti attivi e una crema idratante", afferma il dottor Engelman. "Puoi aggiungere e personalizzare da lì, ma questo ti dà un'ottima base."

Sembra abbastanza semplice, vero? Per vedere come gli esperti analizzano ogni passaggio di una routine notturna, continua a leggere di seguito.

Dendy Engelman, MD, è un dermatologo certificato presso la Shafer Clinic Fifth Avenue.

Anar Mikailov, MD, è un dermatologo certificato e fondatore di KP Away.

La pulizia è un passaggio essenziale in qualsiasi routine di cura della pelle, ma soprattutto di notte. Entrambi gli esperti sottolineano l'importanza di lavarsi il viso prima di andare a letto per eliminare tutto ciò che può contribuire a una serie di problemi della pelle. "Durante il giorno, la nostra pelle ha prodotti della routine mattutina come crema solare, trucco e forse altre creme idratanti", afferma il dottor Mikailov. "Inoltre, durante il giorno, sudiamo ed siamo esposti a molti inquinanti presenti nell'aria, che possono causare stress ossidativo che porta all'invecchiamento della pelle."

Ti consiglia di scegliere un detergente più adatto al tuo tipo di pelle. Ad esempio, se hai la pelle grassa, dice che l'ideale è procurarsi un detergente in schiuma o gel. Quelli con la pelle più secca e sensibile possono trarre maggiori benefici da un detergente cremoso e non schiumoso che manterrà la pelle idratata. Se stai combattendo l'acne, dice di cercare qualcosa con acido salicilico o perossido di benzoile.

Anche se non è del tutto necessario includere l'essenza nella tua routine, può essere un'ottima opzione se stai cercando di dare alla tua pelle una sferzata di idratazione dopo la pulizia. Il dottor Engelman aggiunge che può aiutare a preparare la pelle per principi attivi e prodotti più pesanti.

I tonici, d'altro canto, rimuovono ulteriormente trucco, sporco e detriti e uniformano la struttura complessiva della pelle. Anche se afferma che anche i tonici non sono del tutto necessari, il dottor Mikailov consiglia di usarli da una a tre volte a settimana per ottenere i massimi benefici se si sceglie di usarne uno. Chi ha la pelle sensibile potrebbe prendere in considerazione una delicata esfoliazione chimica con PHA. La dottoressa Engelman aggiunge che le piace usare i tonici come fase esfoliante nella sua routine e usa una lozione esfoliante come Biologique P50 per illuminare e levigare la pelle mantenendo allo stesso tempo i livelli di pH della pelle.

I sieri sono un ottimo modo per incorporare principi attivi nella tua routine. Mentre il dottor Mikailov afferma che molte creme idratanti incorporano già gli stessi ingredienti attivi (si pensi alla vitamina C, al retinolo, ecc.) nelle loro formulazioni, i sieri forniscono una consistenza più leggera che può abbinarsi bene sotto.

"I sieri sono ottimi per fornire ingredienti idratanti e nutrienti alla pelle", aggiunge il dottor Engelman. "Qui è davvero dove ottieni gli ingredienti del laboratorio che mirano ai tuoi specifici problemi di cura della pelle, che possono variare dall'idratazione generale all'iperpigmentazione, dalle linee sottili alla consistenza e così via."